购买的东西里掺杂了头发，能索赔吗？

可以索赔。依据《食品安全法》，食品中掺杂异物可要求赔偿，不及时处理可能导致消费者权益受损，影响健康。
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常见处理方式为与经营者协商或投诉举报。协商无果时，选择向消协或市场监管部门投诉，以维护自身权益。
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可索赔。操作如下：1.保留证据，如购物凭证、异物照片；2.先与经营者协商，要求按法规赔偿；3.协商不成，向消协或市场监管部门投诉，并提供证据；4.等待处理结果，必要时可诉诸法律。